「區選進社區」近日宣傳火力全開，不少特區政府官員都陸續落區，面對面地向市民介紹地區治理、區議會選舉新方向。 「區選進社區」在全港44個新的區議會地方選區輪流設置流動攤位遊戲、親子工作坊、展覽和流動宣傳車等，宣傳一系列與區議會選舉相關的資訊。 香港文匯報記者昨日到訪中西區流動宣傳車，發現不少市民在車外排隊，準備進入車廂內參與互動遊戲。 車外有工作人員派發文件夾、宣傳單張等，詳細向市民介紹新一屆區議會選舉。 活動深受歡迎 加深了解區選 有現場工作人員接受香港文匯報訪問時介紹，車廂內有以選舉為背景，即影即有的照相服務、簡單卻飽含新一屆區議會選舉資訊的問答遊戲，市民在順利完成遊戲後，可獲贈印有2023年區議會一般選舉的環保購物袋。
00:00 00:00 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。 每天睡眠時間要多長？ 睡眠時間如何計算？ 從嬰兒到老人，各年齡層的理想睡眠時間大公開。 2023-06-29 ．文 ／ 柯勝文 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 睡7小時後，我是否感覺有休息到了，還是至少需要8或9小時？ 我白天有困倦的感覺嗎？ 我是否依靠咖啡因來維持一整天的精神？ 我的睡眠夥伴是否注意到，我在夜間翻來覆去或有任何睡眠問題？ 你的起床時間 完成5～6個90分鐘的睡眠週期 留出15分鐘入睡時間 猜你喜歡 活動看板 其他人也看 睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。 每天睡眠時間要多長？ 睡眠時間如何計算？
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台灣俚諺有各種好魚排行榜，最常見的「十大」版本為：「一午二紅沙，三鯧四馬鮫，五鮸六嘉鱲，七赤鯮八馬頭，九烏喉十春子」，現在已經網路一大抄，連官方機構、海產販業者都引用了。 但長期研究基隆文史的曾子良教授跟我說，他多年前在基隆大沙灣安瀾橋一帶做田野調查，曾訪問當地耆老，這句俚諺最後不是「九烏喉十春子」，而是「九春子十烏喉」。...
阳历10月27日是天蝎座。10月27日出生的天蝎座很果断、独立、勇敢、机智，有非常强烈的企图心，总是精力充沛，马不停蹄的向外发展，热衷于追逐金钱和权势。这天出生的天蝎座的表面极为坚强，可以信赖，内心却脆弱无比，常有情绪变化，若不能控制情绪，他们将会严重损害自己的生活及事业。
5大族群可適量攝取 以下列出需補充葉黃素的5大族群，助您檢視自身狀況是否有適量攝取葉黃素的需求： 長時間使用3C產品的上班族、年輕人 高度近視者 眼睛容易感到疲勞者 經常曝曬於豔陽光線下者 中高齡族群 葉黃素品牌怎麼選？ 3個選購要點告訴您 葉黃素膠囊選購要點（圖片來源：Shutterstock） 市面上的葉黃素品牌百百種，在選購前您可以根據以下3個要點挑選： 1. 葉黃素攝取量 根據 美國食品藥物管理局 （FDA）的建議，一般成人每日應攝取6～10mg的葉黃素維持眼睛健康，衛福部食品藥物管理署則建議國人 每日攝取葉黃素的上限為30mg ，選購時可以此為基準。 額外注意的是，產品上所標示的「金盞花萃取物」並不代表葉黃素含量，通常會在單位後面標上百分比做計算。
